「新しい日常」では、家でも積極的に健康維持・増進を図るため、
「おうちで運動」がオススメです!
ここでは家でも気軽に取り組むことができる運動を紹介します。
競技団体所属アスリートからのメッセージ、競技団体による取組はこちら
Pick Up!
おうちの中でも楽しみながら運動できるすごろくを作成しました。
家族の方と一緒におうちでお楽しみください。
ラグビーワールドカップ2019™東京開催のレガシーとして、東京都はSNSによる大会の振り返り等をはじめとした「TOKYO RUGBY MONTH 2020-あの熱狂をもう一度-」を実施しました。そのなかで「東京ラグビーメモリアルムーブメント」オンラインイベントをアーカイブ配信しています。歴代のラグビー日本代表も出演したラグビーファン必見のトークイベントやラグビーが上達する室内でできるトレーニングです!ぜひご覧ください!
また、ラグビーワールドカップ2019日本代表選手や女子ラグビー選手からのメッセージ動画も紹介します。
「スポーツ×〇〇動画事典」では、自宅でできるスポーツ動画などを掲載しています。
いろいろなカテゴリで分けてご紹介していきますので(順次カテゴリ追加予定)、スポーツ好きの方はもちろん、スポーツに関心がない方も是非ご覧いただき、楽しく体を動かしてみてください!
アスリートによるメッセージやトレーニング等を紹介しています。
競技団体所属アスリートからのメッセージ、競技団体による取組を紹介しています。
競技 | 掲載団体 | 掲載内容 | |
---|---|---|---|
オ リ ン ピ ッ ク |
カヌー | (公社)日本カヌー連盟
|
・選手から医療従事者の皆様へメッセージ |
サッカー | (公財)日本サッカー協会
|
・プロサッカー選手によるトレーニング動画、コロナウィルスと戦うすべての人たちに応援のメッセージ | |
セーリング | (公財)日本セーリング連盟 | ・セーラーたちのおうちでトレーニング | |
トライアスロン | (公社)日本トライアスロン連合
|
・TRIATHLON JAPAN TRAINING 動画シリーズ ・選手からのメッセージ(Triathlon Japan_We Believe in the Future) |
|
バレーボール | (公財)日本バレーボール協会
|
・日本代表実演・室内でできるバレーボール練習とストレッチ ・ビーチバレーボール・バレーボール選手のメッセージ |
|
ハンドボール | (公財)日本ハンドボール協会
|
・アスリートが教えてくれる、おうちでハンド(トレーニング動画) | |
ラグビー | (公財)日本ラグビーフットボール協会
|
・男女セブンズ(7人制ラグビー)日本代表のトレーニング動画 ・試合映像のほか様々な動画 |
|
競泳 | (公財)東京都水泳協会
|
・選手たちによる自宅でできるトレーニング動画など | |
陸上競技 | (公財)日本陸上競技連盟
|
・アスリートたちの自宅でできるトレーニング動画リレー | |
体操競技 | (公財)日本体操協会 | ・自宅でできる新体操トレーニングなど | |
野球・ソフトボール | (公財)日本野球連盟 | ・社会人野球『今、僕たちにできること』など | |
パ ラ リ ン ピ ッ ク |
バドミントン | (一社)日本障がい者バドミントン連盟 | ・このようなソーシャルディスタンスが重要な期間でも安全なエアバドミントンの紹介(BWF(Badminton World Federation)の動画へのリンク) |
パワーリフティング | (公財)日本財団パラリンピックサポートセンター
|
・樋口選手による自宅でできるトレーニング紹介 | |
NPO法人日本パラ・パワーリフティング連盟
|
・今できるトレーニングのひとつのご提案 | ||
ボッチャ | (一社)日本ボッチャ協会
|
・代表チーム火ノ玉ジャパンの「おうちdeボッチャ 」動画(Facebook上で様々な動画を投稿) | |
卓球 | (一社)日本肢体不自由者卓球協会
|
・パラ卓球選手による応援メッセージ |