ランニングコース・サイクリングコース・ウォーキングコース

東京都では、都内でできる気軽な運動として、ランニング・サイクリング・ウォーキングを推奨しています。ここでは、都立公園のコースや、各区市町村で推奨されているコースを地図付きでご紹介します。

※区市町村から提供いただいた情報を掲載しています。

都立公園

大泉中央公園	1,100m	練馬区大泉学園町９丁目
大井ふ頭中央海浜公園スポーツの森	１km	品川区八潮４−１−１９
尾久の原公園（現在閉鎖中）	700m	荒川区東尾久７丁目・町屋５丁目
お台場ランニングコース（お台場海浜公園～潮風公園） ※コース内にある潮風橋の解体・撤去のため、現在は暫定コース（５km）となります。	５kmコース７kmコース 300m直線コース	（お台場海浜公園）港区台場一丁目（潮風公園）品川区東八潮１．２番
シンボルプロムナード公園ランニングコース	５kmコース３.５kmコース	港区台場1・2丁目、東京都江東区青海1･2丁目、東京都江東区有明2･3丁目シンボルプロムナード公園
東京臨海広域防災公園ランニングコース	１.３kmコース０.７kmコース	江東区有明３丁目
亀戸中央公園	670m	江東区亀戸８・９丁目
砧公園	1,750m	世田谷区砧公園・大蔵１丁目
木場公園	3,500m	江東区木場４・５丁目、平野４丁目、三好４丁目、東陽６丁目
小金井公園	普通コース：1,800ｍ初心者コース：630ｍ幼児コース：870㎡	小金井市桜町３丁目、関野町１・２丁目、小平市花小金井南町３丁目、西東京市向台町６丁目、武蔵野市桜堤３丁目
駒沢オリンピック公園	2,140m 2,080m	世田谷区駒沢公園、目黒区東が丘２丁目、八雲５丁目
猿江恩賜公園	1,090m	江東区住吉２丁目、毛利２丁目
汐入公園	1,600m	荒川区南千住８丁目
城北中央公園	Aコース：1,530m Bコース：870m	板橋区桜川１丁目、小茂根５丁目、練馬区氷川台１丁目、羽沢３丁目
舎人公園	A地区：650m B地区：1,950m A～D地区：4,500m	足立区舎人公園、西伊興町、舎人町、入谷町、古千谷１・２丁目、皿沼３丁目
中川公園	距離不明	足立区中川５丁目
東白鬚公園	2,300m	墨田区堤通２丁目
光が丘公園	3,400m	練馬区光が丘２．４丁目、旭町２丁目、板橋区赤塚新町３丁目
府中の森公園	Aコース：600m Bコース：720m Cコース：1,400m Dコース：1,750m	府中市浅間町１丁目、緑町２丁目、天神町２丁目
夢の島公園	距離不明	江東区夢の島１・２丁目
代々木公園	約4,000㎡	渋谷区代々木神園町、神南２丁目
若洲海浜公園	約６km	江東区若洲３－１－２

区市町村

23区

千代田区	中央区	港区	新宿区	文京区
台東区	墨田区	江東区	品川区	目黒区
大田区	世田谷区	渋谷区	中野区	杉並区
豊島区	北区	荒川区	板橋区	練馬区
足立区	葛飾区	江戸川区

市

八王子市	立川市	三鷹市	青梅市
府中市	昭島市	調布市	町田市	小金井市
小平市	日野市	東村山市	国分寺市	国立市
福生市	狛江市	東大和市	清瀬市	東久留米市
武蔵村山市	多摩市	稲城市	羽村市	あきる野市
西東京市