ランニングコース・サイクリングコース・ウォーキングコース

東京都では、都内でできる気軽な運動として、ランニング・サイクリング・ウォーキングを推奨しています。ここでは、都立公園のコースや、各区市町村で推奨されているコースを地図付きでご紹介します。

※区市町村から提供いただいた情報を掲載しています。

都立公園

大泉中央公園 ランニングコース 1,100m 練馬区大泉学園町9丁目
大井ふ頭中央海浜公園
スポーツの森
ランニングコース 1km 品川区八潮4−1−19
尾久の原公園(現在閉鎖中) ランニングコース 700m 荒川区東尾久7丁目・町屋5丁目
お台場ランニングコース
(お台場海浜公園~潮風公園)

※コース内にある潮風橋の解体・
撤去のため、現在は暫定コース
(5km)となります。
ランニングコース 5kmコース
7kmコース
300m直線コース
(お台場海浜公園)
港区台場一丁目
(潮風公園)
品川区東八潮1.2番
シンボルプロムナード公園ランニングコース ランニングコース 5kmコース
3.5kmコース
港区台場1・2丁目、東京都江東区青海1・2丁目、東京都江東区有明2・3丁目 シンボルプロムナード公園
東京臨海広域防災公園ランニングコース ランニングコース 1.3kmコース
0.7kmコース
江東区有明3丁目
亀戸中央公園 ランニングコース 670m 江東区亀戸8・9丁目
砧公園 サイクリングコース 1,750m 世田谷区砧公園・大蔵1丁目
木場公園 ランニングコース 3,500m 江東区木場4・5丁目、平野4丁目、三好4丁目、東陽6丁目
小金井公園 サイクリングコース 普通コース:1,800m
初心者コース:630m
幼児コース:870㎡
小金井市桜町3丁目、関野町1・2丁目、 小平市花小金井南町3丁目、西東京市向台町6丁目、 武蔵野市桜堤3丁目
駒沢オリンピック公園 ランニングコース
サイクリングコース
2,140m
2,080m
世田谷区駒沢公園、目黒区東が丘2丁目、八雲5丁目
猿江恩賜公園 ランニングコース 1,090m 江東区住吉2丁目、毛利2丁目
汐入公園 ランニングコース 1,600m 荒川区南千住8丁目
城北中央公園 ランニングコース Aコース:1,530m
Bコース:870m
板橋区桜川1丁目、小茂根5丁目、練馬区氷川台1丁目、羽沢3丁目
舎人公園 ランニングコース
ウォーキングコース
A地区:650m
B地区:1,950m
A~D地区:4,500m
足立区舎人公園、西伊興町、舎人町、入谷町、古千谷1・2丁目、皿沼3丁目
中川公園 ランニングコース 距離不明 足立区中川5丁目
東白鬚公園 ランニングコース 2,300m 墨田区堤通2丁目
光が丘公園 ランニングコース 3,400m 練馬区光が丘2.4丁目、旭町2丁目、板橋区赤塚新町3丁目
府中の森公園 ランニングコース Aコース:600m
Bコース:720m
Cコース:1,400m
Dコース:1,750m
府中市浅間町1丁目、緑町2丁目、天神町2丁目
夢の島公園 ランニングコース 距離不明 江東区夢の島1・2丁目
代々木公園 サイクリングコース 約4,000㎡ 渋谷区代々木神園町、神南2丁目
若洲海浜公園 サイクリングコース 約6km 江東区若洲3-1-2

たま リバー50キロ

「たま リバー50キロ」は、都民の健康づくりを目的として、多摩川の河川敷等を利用し羽村市(羽村取水堰付近)から大田区(大師橋緑地付近)に至る、ウォーキングやランニング、散策などが楽しめる約53kmの連続したコースを、沿川区市とともに定めたものです。

ホームページ(都市整備局):
http://www.toshiseibi.metro.tokyo.jp/kiban/tamariver/index.htm